7 Importantes signos y señales que indican que tienes deficiencia de Vitamina D en tu cuerpo

La vitamina D es fundamental en nuestra salud y para nuestro cuerpo
La falta de ella en el organismo puede traer grandes consecuencias. La Vitamina D previene numerosas enfermedades y fortalece nuestro cuerpo por ello es realmente importante que vigilemos los niveles de ella en nuestro organismo.
El primer problema que acarrea la falta de esta vitamina son los huesos frágiles, lo que puede llevar a numerosos problemas tanto en el crecimiento como en las deformidades.

Aquí podrás encontrar algunos de los síntomas que te ayudarán a detectar la falta de vitamina D en tu organismo.

1- Dolor muscular y debilidad


La intensidad del dolor puede variar de baja a insoportableCuando la deficiencia de vitamina D aumenta el dolor crece también ya que la falta de esta vitamina significa que los músculos se contraen más lentamente y el movimiento muscular es más débil.
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