5 Trucos que deberías probar para evitar la típica retención de líquidos en el cuerpo

La retención de líquidos se define como la acumulación anormal de líquidos bajo la piel. Este problema se da en muchas mujeres y puede ser bastante molesto ya que hincha bastante, haciendo parecer que tienes alguna que otra talla más de lo normal.
Hoy te vamos a dar una serie de consejos para que evites la retención de líquidos y te veas perfecta.

¿Cómo evitar la retención de líquidos?

1- Cena ligero


Irse a la cama con el estómago lleno es perjudicial tanto para el organismo como para la calidad del sueño, por tanto es recomendable cenar ligero la mayoría de las noches.
Te recomendamos consumir frutas, caldos y alimentos con efecto saciante.
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