5 beneficios increíbles de comer un ajo diario



4.- Normaliza la presión sanguínea
Al ser rico en complejo B, ayuda a mantener saludables nuestros vasos sanguíneos, evitando enfermedades cardiovasculares como la trombosis o complicaciones en las arterias, permitiendo que estas se dilaten y contraigan normalmente; esto a su vez, evita la coagulación de la sangre.
También contiene alicina, una sustancia que de acuerdo a la Fundación Española del Corazón disminuye los niveles de colesterol malo hasta en un 9%.


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