5 Grandes mitos para adelgazar que seguramente nos hemos creído durante años

 



2- Beber agua con limón en ayunas adelgaza


Aunque muchas veces hayamos defendido que tomar agua con limón en ayunas es beneficioso para el organismo, cabe destacar que no te hará adelgazar más que si simplemente bebes agua.
El hábito de beber agua te ayudará a eliminar toxinas, evitar la retención de líquidos e hidratar el cuerpo. De hecho, incluso incrementará tu sensación de saciedad. Eso sí, no creas que por añadirle limón estos efectos se potenciarán.  
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