10 Cosas que te ayudan a superar y llevar mejor un constipado

Durante la época invernal y también en verano por culpa del aire acondicionado, todos acabamos enfermos.
Pasar por un resfriado nunca es fácil y, mucho menos, agradable para nadie, pero hay ciertos alimentos que pueden ayudarte a librarte de ese constipado que no te deja dormir.
Debes tener algo de paciencia para que el resfriado te abandone, pero no puedes darte por vencido.

Alimentos que pueden librarte de un resfriado

1- Naranja y limón


Los cítricos te ayudan a reforzar tus defensas y acaban con la pesadez que te provoca el resfriado común. Prueba con una limonada o con un zumo de naranja, seguro que te sienta genial.


US